Löydä yhteys itseesi ja omaan totuuteesi
Tarjoan sinulle tilaa pysähtyä itsesi äärelle kehon kautta.
Tarjoan kehotietoisuuteen pohjautuvaa valmennusta rakkauden, ihmissuhteiden ja seksuaalisuuden alueella. Työskentelyni ytimessä on läsnäolo, autenttisuus ja tilan luominen sille, mitä sinussa oikeasti tapahtuu ja yhteyden löytäminen omaan voimaasi ja viisauteesi.
Tutustu valmennuspalveluihini
Valmennuspalveluni
Tarjoan 1:1-valmennusta ihmisille, jotka haluavat syventää yhteyttä itseensä, kehoonsa ja omiin kokemuksiinsa.
Työskentelymme voi liittyä esimerkiksi:
-
tunteisiin ja kehoyhteyteen
-
autenttisuuteen ja oman itsen ilmaisemiseen
-
rakkauteen ja ihmissuhteisiin
-
seksuaalisuuteen
Valmennus on keskustelun, läsnäolon ja kehollisen tutkimisen yhdistelmä.
Työskentely tapahtuu tällä hetkellä online-sessioina.
Voit aloittaa maksuttomalla tutustumiskeskustelulla (max. 30 min) varaamalla ajan sirja.ahlfors@gmail.com
Minusta
Minun on ollut aina vaikea määritellä itseäni tai omaksua liian jäyhää identiteettiä. Kuvailisin itseäni sanoilla kokija, seikkailija, luotettava, vastuuntuntoinen, monipuolinen, herkkä, viisas, syvällinen. Työelämässä minulla on ollut mahdollisuus kokeilla monia rooleja, mutta pääasiallisen työurani olen tehnyt freelancerina start-up yritysten hallinnossa. Matkan varrella ole opiskellut myös joogaohjaajaksi Thaimaassa ja lähihoitajaksi. Nyt olen valmistumassa kehotietoisuusvalmentajaksi ja sitä haluaisin tarjota myös sinulle.
Työskentelen erityisesti tunteiden, seksuaalisuuden, rakkauden ja ihmissuhteiden teemojen parissa, mutta kaiken ytimessä minua kiinnostaa ihmisyys ja se, kuinka ihmisesta itsestään löytyy valtava viisaus ja kyky eheytyä, kehittyä ja laajentua.
Oma henkinen polkuni alkoi noin parikymppisenä, kun tajusin miten paljon maailmassa on koettavaa. Lähdinkin ystäväni kanssa maailmanympärimatkalle ja olen elämäni aikana matkustanut myös Intiassa ja Väli-Amerikassa. Nykyään matkailu suuntautuu pääasiassa omaan itseeni. Astangajoogaa aloin harjoittamaan vuonna 2009 kun tyttäreni syntyi ja se olikin minulle yli 10 vuotta pääasiallinen polkuni. Rinnalle tuli myöhemmin tantra ja hengitystyöskentely. Nykyään harjoitan sekä joogaa, meditaatiota ja hengitystyöskentelyä, sen mukaan, mitä milloinkin koen tarvitsevani.
Luonto on minulle pyhä paikka. Rakastan juoksemista metsissä, eläinten läheisyyttä ja yksinkertaista elämää. Hevoset ovat olleet minulle aina erityisen rakkaita ja yksi unelmistani on elää vielä joskus pienellä tilalla hevosten ja lampaiden ympäröimänä.
Työssäni toiveeni on tarjota sinulle läsnäolon tila, jossa voimme yhdessä tutkailla mihin toiveesi ja sisäinen kompassisi sinua seuraavaksi johdattaa. Oman totuuden kuuleminen voi olla nykyaikana haasteellista ja toivon auttavani sinua pääsemään kosketuksiin oman sisäisen viisautesi kanssa. Käytämme kehotietoisuutta porttina sisäiseen viisauteen ja työskentelemme kehon kanssa, toki myös mielen vahvuuksia hyödyntäen.
Yhteystiedot
Sähköposti: sirja.ahlfors@gmail.com